奶油轻低脂白沙司

简单的低脂白沙司食谱,配上一点洋葱和可选的奶酪。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将洋葱和肉汤放入1夸脱平底锅中煮至液体几乎全部蒸熟。
  2. 在一个小碗里,用脱脂牛奶wh面粉。 加入炖锅,继续煮,搅拌,直到酱汁开始变稠。 加入酒和汤底 ; 味道和用盐和胡椒调味。
  3. 如果需要的话,混合几汤匙新鲜磨碎的巴马干酪或切碎的切达干酪,然后用小火煮2到3分钟时间,直至混合均匀。

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