奶油红辣椒酱食谱

这是用甜红甜椒做的奶油酱,配上烤鸡肉或猪肉或鱼肉。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大锅里加热橄榄油。
  2. 加入大蒜和洋葱; 炒到直到招标。
  3. 加入红辣椒丁,番茄酱和百里香。
  4. 煮混合物2分钟,不断搅拌。
  5. 加入白葡萄酒,煮沸。 煮1分钟。
  6. 加入鸡汤; 煮滚。 煮至酱汁减少将近一半。
  7. 加重霜; 直到再次减少约一半。
  8. 从热源中取出; 倒入搅拌器容器。 Pureé,直到顺利。
  1. 如果需要,用盐调味,尝一尝,并通过筛子过滤。
  2. 配上烤鸡肉,鱼肉或猪肉。

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营养指南(每份)
卡路里 129
总脂肪 11克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 4克
胆固醇 22毫克
94毫克
碳水化合物 6克
膳食纤维 1克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)