10份新鲜水果冰沙你会爱上

冰沙很棒，它们是我们都喜欢的东西，我们可能并不总是有时间抽出搅拌机并将其混合。 关于冰沙的伟大之处在于它们可以像你喜欢的那样复杂或简单，并且可以创建无数种风味组合。 哦，他们也很健康，所以这是一个奖励。

让我们来探索冰沙 - 从基本的水果食谱到一些具有国际风格和一些健康益处的非常有创意的作品。 这些都不含酒精，所以一定要和你的孩子分享，并教给他们冰沙的伟大。

• 01 10

  香蕉冰沙

  香蕉冰沙是开始使用这些调和混合物的好地方。 配方非常简单，是使用香蕉的好方法，而且还有一个很好的练习方法，可以获得正确的冰沙质地，这种质地非常好，光滑 - 不会太流鼻涕，不会太僵硬。 所有你需要的是一些香蕉，蜂蜜，香草精，冰块和酸奶......简单。

• 02之10

  热带芒果冰沙

  如果你正在寻找一种既简单又有热带气味的冰沙，那么这就是你的选择。 添加牛奶和冰，你有这个美味的芒果冰沙f。 这是一个简单的混合和完美的夏天炎热的日子，如果你喜欢，在一些香蕉和椰子折腾。

• 03之10

  西瓜冰沙

  当你阅读'西瓜冰沙'时，你可能会认为这个配方是一种普通的西瓜味饮料，只不过是水果。 然而，这一个非常有趣，也是制作美味冰沙的可能性的一个很好的例子。 它包括石灰，薄荷和姜，后者增加了一个有趣的对比，你必须尝试相信。

• 04年10月

  La Tizana

  现在是一点国际影响力的时候了，La Tizana是一款令人惊喜的水果冰沙。 该混合来自Venezuala，几乎包括市场上所有的水果，包括菠萝，芒果，草莓，葡萄，香蕉和橙以及柠檬汁和石榴汁 。 几乎没有饮料会比这更水果，它是神话般的。

• 10的10

  蓝莓羽衣甘蓝圆滑的人

  我们将用一些使用羽衣甘蓝的冰沙来打破清单。 这是最新的健康“超级食品”趋势之一，并且很多人会证明，这是一种后天的口味。 有时候像羽衣甘蓝这样的配料需要一些东西来隐藏，这是一个很好的例子。 这个配方增加了橙汁和一大堆蓝莓，它们在驯服羽衣甘蓝味道方面做得非常出色。 你得到更多味道的所有营养。

• 06年10月

  超绿色思慕雪

  羽衣甘蓝在很多层面上都是健康的，其中一个用途是排出我们所投入的所有那些令人讨厌的东西的身体 。 这种伟大的冰沙充满了肝脏清洁绿色，包括羽衣甘蓝和蒲公英。 这个配方比以前的配方有更重的羽衣甘蓝，不过还有其他的配料，比如柠檬，苹果，姜和可选的香蕉，使它更加美味。

• 07的10

  姜李子冰沙

  下一个冰沙混合包括两个不太可能的伴侣，生姜和李子。 姜汁冰沙是非常简单的，正如她所说，是囤积李子的完美理由。 为了给冰沙增添更多的背景，她使用橙汁和酸奶创造出光滑，柔滑的质地，让冰沙变得如此可爱。

• 08年10月

  维珍迈阿密副

  让我们回到稍微放纵的冰沙，享受这个维珍迈阿密风光。 这是一种分层冰沙，包括一层菠萝和椰子，另一层将草莓和石灰添加到基础混合物中。 这对与孩子们来说是一件很有趣的事情，我喜欢保存一些混合物来制作多条条纹。

• 09年10月

  椰子圆滑的人

  这椰子奶昔让我们回到委内瑞拉。 如果你爱椰子 - 我的意思是很多椰子 - 你会爱上这款冰沙，因为它使用了两片椰奶和椰子奶油，香草和少量肉桂。 这是神话般的，她包括与新鲜椰子工作，如果你想要一个真正新鲜的冰沙的提示。

• 10 10

  巧克力香蕉冰沙

  我们将以放纵但营养的冰沙来完成这份清单。 巧克力香蕉冰沙的味道像巧克力奶昔，但它确实很健康。 这种美味食谱的关键是香草豆奶，酸奶和巧克力榛子涂抹酱。