姜黄在中国和亚洲的印度医学中具有悠久的传统，是一种强大的抗炎药。 它在整个历史中也被用作纺织染料。
这是我加入果汁和冰沙食谱的所有时间最喜欢的香料，因为正在进行的研究揭示了抗癌和减少致病性炎症的有前途的益处。
姜黄味道独特，口味独特，所以我的妻子和我在我们所有的果汁食谱中加入了一点点，这是为了对抗妻子乳腺癌复发的多方面努力的一部分。
这种香料也被发现在初步研究中以增强记忆力。
作为用于制作咖喱的原料之一而闻名，它也赋予热狗芥末明亮的黄色。
尝试用姜黄和没有添加甜味剂这个美味的果汁食谱。
你需要什么
- 5胡萝卜
- 1苹果
- 1片鲜姜片
- 1/4茶匙黄姜
如何做到这一点
- 尝试尽可能多地使用有机成分，以获得更好的口感和更少的化学残留物。
- 尽快饮用果汁以获得最高的营养成分。
- 份量：一人 - 约10盎司。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 445 |
| 总脂肪 | 3克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 436毫克 |
| 碳水化合物 | 107克 |
| 膳食纤维 | 25克 |
| 蛋白 | 8克 |