健康&可口美味的泰国三文鱼食谱
想要三文鱼食谱,让你的味蕾唱歌? 尝试泰国的方法! 泰式料理(甜,酸,咸和辛辣)的“四大味道”与鲑鱼精美结合,提供丰富的口味而不会压倒鱼的新鲜味道。 而组成这些菜肴的腌料/酱汁对你也很有益 - 低脂肪和低卡路里,但味道非常高 - 这是对鲑鱼健康益处的完美补充。 今晚吃一顿晚餐!
09年01月
泛香三文鱼(带汤汁泰国酱)这种三文鱼配方融化在你的口中! 腌三文鱼鱼片烤或煎,咀嚼鱼的口味和ω-3善。 三文鱼配上浓郁的泰国柠檬香蜂蜜酱,与三文鱼的天然口味完美结合。 一种健康,低脂肪,非常美味的食谱,可以在30分钟内完成。 非常适合每天晚餐的主菜,即使你的孩子也会喜欢。
09年02月
烤三文鱼在黑豆酱这种中国风味的烤鲑鱼味道鲜美,但非常容易制作。 你会爱上浓郁的黑豆酱如何增强鲑鱼的精致味道。 这种烤鱼配方也适用于其他类型的鱼,如鳕鱼,鱼子酱,鲷鱼或比目鱼 - 所有健康和安全的海鲜选择(新鲜或冷冻)。 这款易于烤制的鱼类适合日常用餐,但也足以满足口味挑剔的人群的需求。 请享用!
09年3月
简易烤三文鱼(没有厨师椰子Sambal)这烤三文鱼的奇妙食谱很容易制作和品尝真正的天堂。 特别的泰国腌泡汁与三文鱼的丰富性完美匹配,增强并带出其天然多汁的味道。 完成这个没有厨师椰子酱的菜,你有完美的三文鱼配方烧烤或野餐!
09年9月4日
红咖喱酱烤三文鱼这烤三文鱼是芳香和美味。 三文鱼牛排或鱼片用一种易于制作的泰国红咖喱酱烤20分钟,这与三文鱼的丰富口味相得益彰。 但不像许多鲑鱼酱食谱,这个不含乳糖,要求椰奶代替奶油。 如果你是游戏,在香蕉叶船上烹饪或提供这种三文鱼(如图所示) - 食谱中的“如何”链接。 请享用!
09年05月05日
在蜂蜜大豆姜汁酱容易烤三文鱼这烤鲑鱼出来漂亮,加上很容易制作。 腌料是亚洲调味汁和新鲜香料的简单混合物,与红烧相似,但本质上来自中国和泰国。 当我想要美味的鲑鱼时,这是我个人喜欢的食谱之一,不需要太多的麻烦和麻烦。 非常适合搭配米饭,但也可以搭配新土豆 - 只需从烤盘上舀出一些额外的酱汁,它们就是美味!
09年06月
简易鱼咖喱(用三文鱼制成)我最近用鲑鱼制作这种咖喱鱼,而且非常美味。 三文鱼在咖喱口味方面效果极佳 ,我发现,特别是在这种食谱中,咖喱酱很丰富,但不是绝对强劲。 冷冻三文鱼的作品和新鲜一样。 请享用!
09年7月
烤三文鱼和蔬菜串这种烧烤鱼配方在烧烤上闻起来很不错,你可能会发现邻居们四处看到你在做什么。 用浓郁的泰式调味酱腌制(这也可用作蘸酱),这些健康,色彩鲜艳的烤串将满足整个家庭 - 即使你的孩子也会喜欢它们。 根据自己的喜好或者手头上的新鲜美味,自己组合蔬菜和鱼类。
09年08月08日
柠檬草椰汁中新烤的三文鱼这款烤三文鱼配泰式柠檬香茅椰汁适合新鲜的三文鱼牛排或鱼片(您也可以使用以前的冷冻三文鱼)。 酱汁可以在几分钟内制成,是一种令人愉快的甜味,酸味和辛辣味。 所有这些口味都融合在柠檬,柠檬草,椰奶,蜂蜜和少量香料(大蒜和辣椒)中进行混合,形成三文鱼完美结合。
09年9月9日
泰式烤三文鱼配美味面酱这种泰式烤三文鱼融合了'四大泰国口味':辛辣,咸甜,酸甜。 用新鲜的香草和香料制成,这种鲑鱼简单地吟唱着味道,而绝不压倒鱼的自然美味。 腌料是传统泰式“魔术酱”的变体 - 新鲜香草和香料的特殊混合物,将简单地“哇”味蕾。