在泰国黑豆调味汁的烤箱烤三文鱼

这款中式泰式烤鲑鱼味道鲜美,但却非常容易制作。 你会爱上浓郁的黑豆酱如何增强鲑鱼的精致味道。 这个简单的食谱也适用于其他类型的鱼,如鳕鱼,鱼子酱,鲷鱼或大比目鱼。 这种简单的泰国食谱对于日常用餐来说非常棒,但也足以满足口味挑剔的人群的需求。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 预热烤箱至350 F.
  2. 如果使用冷冻鱼,请迅速将鱼包漂浮在温水池或水槽中解冻。 如果使用新鲜鱼,请短暂冲洗并轻拍干燥。 将鱼放在有盖的平底烤盘中。 搁置。
  3. 将所有'黑豆酱'配料混合在一起,充分搅拌以溶解糖。 把酱汁倒在鱼身上。 将鱼转一两次,使之饱和。 您可以覆盖鱼,然后立即腌制或烘烤。
  1. (在350F)烤15-20分钟(较薄的肉片12-14,牛排15-20),或直到内部肉变得坚硬和不透明(不再半透明)。 避免过度烹饪或鲑鱼会失去自然的肉质。
  2. 当鱼熟时,用酱汁进行味道测试。 ( 味道提示:酱应该在咸味和辛辣的一面上吃,然后当它和鱼和大米一起吃时它会是完美的。)请注意,酱的咸味将取决于你使用的种类。 如果不咸或足够美味,则再加1/2至1汤匙。 鱼露。 如果太咸,加一点酸橙或柠檬汁。 根据需要添加更多的辣椒,如果你想要更辣,或更多的糖。
  3. 将鱼分成单独的盘子。 顶部配有一些来自烤盘的黑豆酱以及洒上葱花和新鲜香菜 。 淋上少许香油,再加上米饭和更多的黑豆酱。