苹果山核桃松饼和椰子

这些松饼充满了味道! 在这个配方中,苹果,椰子和切碎的山核桃都会进入淡淡的五香面糊中。 一份极好的早餐食品让你充满活力或带有香草冰淇淋的美味甜品服务,这个配方非常灵活。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至350℉
  2. 在一个大碗里,结合面粉,小苏打,盐和肉豆蔻。
  3. 在另一个碗里,打鸡蛋,糖和油。 搅拌切碎的苹果,山核桃和椰子。
  4. 将苹果和鸡蛋混合物搅拌成干燥的成分,直到沾湿。
  5. 将脂肪和面粉松饼杯装满约3/4杯。 烘烤约25到30分钟,或直到插入松饼中心的木签被清理干净。
  1. 在平底锅中冷却10分钟,然后移到架子上。

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营养指南(每份)
卡路里 198
总脂肪 12克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 6克
胆固醇 23毫克
270毫克
碳水化合物 22克
膳食纤维 2克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)