嘎吱嘎吱的白菜沙拉是一种很好的方式来服务白菜,并添加另一个新鲜的蔬菜菜肴。 作为pareve沙拉,它可以同时供应肉类和奶制品。 虽然看起来和尝起来很像工作,但它实际上很容易组装。 这使得大量的沙拉,只有很多人可以吃的卷心菜,所以我建议在邀请客人或参加一个聚会时做这个。
由Miri Rotkovitz更新
你需要什么
- 1个中等大小白菜,切丝
- 3个葱,修剪和切碎
- 半杯白醋
- 1/2杯橄榄油
- 半杯白糖
- 1汤匙酱油(还原钠很好)
- 2(3盎司)拉面包装(可选)
- 1/4杯slivered杏仁
- 1/4杯芝麻
如何做到这一点
在一个大碗里,把卷心菜和葱一起搅拌。
2.在一个小碗里,加入醋,橄榄油,糖和酱油。 将调料倒在白菜混合物上并翻起来混合。 盖上并冷藏直至准备就绪。
3.包装关闭时,挤压拉面(如果使用)。 用中火烹制大型干锅或厨师锅 。 添加碎拉面,杏仁和芝麻,炒到刚好烤至金黄色。
从热源中取出,转移到碗中,让混合物冷却。
4.在就餐前,将一些拉面坚果混合物加入卷心菜。 立即投掷并立即投入。 将任何额外的拉面储存在密封容器中。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 356 |
总脂肪 | 22克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 13克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 519毫克 |
碳水化合物 | 37克 |
膳食纤维 | 6克 |
蛋白 | 6克 |