我的家人在寒冷的夜晚喜欢吃意大利红酱汁烤意大利面。 我喜欢他们如何轻松地拼凑在一起。 这是一种非结构化的烤宽面条。 您可以使用任何肉酱(甚至素食番茄酱)代替肉酱。 只要做一个简单的绿色沙拉,你很好去。 或者,如果你在门口冲过来,想用蔬菜把它放在桌子上,让它感觉像是一顿饱餐,那么在汤姆的全天然调味天然绿色蔬菜和未加工的培根中加入一些优质冷冻配菜,调味花椰菜配绿豆,或用胡萝卜调味根菜。
你可以使用rigatoni,ziti,penne,任何你喜欢的面食 - 让你的孩子挑选形状! 孩子们也可以测量成分,稍大的孩子可以磨碎奶酪。 如果你想要踢一点点的话,加一些红椒片。
你可以在早上或者甚至前一天晚上组装这道菜,并将它放在冰箱里,然后在食用前将其烘烤。
你需要什么
- 半磅干燥的短管状面食
- 1½杯意大利乳清干酪
- 1茶匙干牛至
- ½茶匙干罗勒
- 盐和胡椒粉调味
- 2杯博洛尼亚酱,商店购买或自制
- ½磅磨碎的马苏里拉奶酪
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。
- 根据包装说明,将面食放入一大罐盐水中煮熟。
- 当意大利面正在煮混合在一个中型碗里的意大利乳清干酪,牛至,罗勒,盐和胡椒。
- 把意大利面排掉,然后放回锅内。 加入博洛尼亚酱并搅拌混合。 将面食转移到浅的2夸脱烤盘上。 汤匙意大利面上方的意大利乳清干酪混合物,将其轻轻塞入意大利面。 撒上磨碎的马苏里拉奶酪。
- 烘烤砂锅约30分钟,直到一切都很热,奶酪融化,顶部为金黄色。 发热。
如果您正在寻找素食友好的意大利面酱,请尝试这款经典番茄酱意面或羽衣甘蓝香蒜酱配方。 对于无麸质选择,尝试这款无麸质夏季通心粉番茄和罗勒 。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 598 |
总脂肪 | 26克 |
饱和脂肪 | 15克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 88毫克 |
钠 | 1,119毫克 |
碳水化合物 | 58克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 32克 |