白酱, 烤宽面条面条, 鸡肉 , 芦笋 ,烤红辣椒和马苏里拉芝士层制作出一种不寻常的,味道丰富的烤宽面条。 这种分层的砂锅菜可以提前制作并冷藏直至烘烤时间。
你需要什么
- 调味汁:
- 1/4杯/ 1/2黄油
- 1/2杯甜洋葱(切碎)
- 8盎司蘑菇(切碎)
- 半茶匙盐
- 2个大蒜瓣(切碎)
- 1/4杯面粉
- 半杯白葡萄酒
- 1罐(14盎司)鸡汤(或1-3 / 4杯自制)
- 1半/半杯(或全脂牛奶)
- 黑胡椒(新鲜研磨)调味
- 1/8茶匙肉豆蔻(地面)
- 5个新鲜的鼠尾草叶(切碎)
- 1茶匙百里香叶(新鲜,从茎上移除)
- 对于烤宽面条:
- 8盎司烤宽面条面条(烤箱准备好或相当于标准烤宽面条烤制,预煮熟至熟硬阶段)
- 2杯鸡(熟和切丁)
- 2杯新鲜芦笋(切成2英寸长)
- 1/4杯烤红辣椒(切碎;罐装或震动很好,但不是腌渍品种)
- 2杯马苏里拉奶酪(细碎)或意大利混合奶酪(分开使用)
- 1/8杯巴马干酪(磨碎)
如何做到这一点
将烤箱预热至375°F。用喷雾器喷5夸脱的玻璃烤盘或两个面包盘。
对于白蘑菇酱:
- 在一个大锅里,撒上洋葱和盐 ,用黄油在中火加热,直到变成浅褐色。
- 加入切碎的大蒜 ,再炒一分钟。 撒上面粉,继续煮2分钟。
- 在搅拌的同时,小心加入白葡萄酒并煮至面粉加入约1分钟。 继续搅拌,加入鸡汤。
烤宽面条:
- 取出1/2杯马苏里拉奶酪,放在一边备用。
- 在烤盘底部铺上一层薄薄的酱汁,然后按照以下顺序开始分层烤宽面条:烤宽面条面条, 鸡肉 , 芦笋 ,烤红辣椒,酱和马苏里拉奶酪。 你应该至少有4层,以上面保留的1/2杯莫扎里拉奶酪结束。
- 将干酪洒在马苏里拉上面即可结束。 (可提前制作,盖上盖子,冷藏至1天,如果从冰箱进入烤箱,加上15分钟的烘烤时间。)
封面烤30分钟。 取下盖子或覆盖物并再烘烤15分钟。 让我们休息至少15分钟,然后切割发球。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 571 |
总脂肪 | 36克 |
饱和脂肪 | 18克 |
不饱和脂肪 | 12克 |
胆固醇 | 137毫克 |
钠 | 919毫克 |
碳水化合物 | 25克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 35克 |