家庭金枪鱼砂锅用通心面和乳酪

这美味的金枪鱼砂锅是一个家庭,你会一次又一次地pleaser。 在一周中的任何一天,用沙拉沙拉将这款砂锅送达美味佳肴。

我在照片中用切碎的切达干酪。 如果您愿意,可随意使用切达干酪混合物或半美式加工奶酪。

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你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至350°F。黄油加2夸脱砂锅。
  2. 根据包装说明煮沸咸水煮通心粉,直到嫩,排水和冲洗。
  3. 在大平底锅或荷兰烤箱中融化黄油; 加入切碎的洋葱和甜椒,并在低温下炒约3至4分钟,直至嫩。
  4. 加入面粉,盐和胡椒; 煮,搅拌约1至2分钟。
  5. 加入牛奶和浓缩汤,低热搅拌,直至酱汁光滑并变稠。
  1. 加入煮熟的沥干的通心粉,剥落的金枪鱼,豌豆和约一半的奶酪与酱油混合物,不断搅拌。
  2. 将混合物倒入备好的砂锅中; 与剩余的奶酪顶部,然后与黄油面包屑顶部。
  3. 烘烤30到40分钟,或直到面包屑顶部变成棕色。

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筷子金枪鱼砂锅

营养指南(每份)
卡路里 653
总脂肪 46克
饱和脂肪 26克
不饱和脂肪 13克
胆固醇 141毫克
1,080毫克
碳水化合物 31克
膳食纤维 4克
蛋白 29克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)