玉米面包馅与Ancho智利和香肠

与烤鸡或火鸡的平淡伴奏在许多家庭中可能有很长的历史,但是馅(或调料)不一定非常无聊! 这款受墨西哥美食启发的原料包括赋予它丰富质感的原料:玉米面包屑,葡萄干咀嚼,芹菜和豆沙。 添加香肠,安丘智利和草药epazote的乡村风味,而你自己有一个不寻常的有趣的一面。

不要忘记检查食谱下面的配料变化的注意事项,以及根据您的偏好量身定做!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 预热烤箱至350F。
  2. 取出并丢弃ancho智利的茎。 切开智利,移除并丢弃种子和大静脉(或保存种子用于其他用途)。 将智利肉撕成几块。
  3. 在一个小锅里,加热鸡肉或火鸡肉汤,直到它开始沸腾。 从热中取出,然后加入辣椒片。 盖上平底锅, 让智利恢复水分大约15分钟。

  1. 用中火放置一个中等大小的煎锅。 将香肠从肠衣中挤出,放入煎锅中。 用木勺打破香肠。 偶尔搅拌约10分钟,直至香肠煮熟并刚刚开始变褐。

  2. 把油炸的香肠放进一个大碗里。 在相同的煎锅中,现在用中高热量加入黄油并使其融化。 倒入切丁豆腐,洋葱,芹菜,青椒或黄椒。 经常搅拌蔬菜约10分钟或直到脆嫩。 把香煎的蔬菜倒入盛着香肠的大碗里; 使用橡皮刮刀将所有的蔬菜和所有美味的脂肪从煎锅里放进碗里。

  3. 从肉汤中取出复水辣椒。 把汤倒入大碗里,切碎智利。 将切好的安乔,葡萄干和epazote(如果使用)加入碗中并充分混合。

  4. 将玉米面包屑添加到混合物中并轻轻搅拌直至混合。

  5. 馅料: 将混合物松散地倒入鸡肉,土耳其或鹅肉的空腔中。 烤鸟,然后让它休息约20分钟,然后去除馅和雕刻的鸟。 确保馅料在食用前至少达到160F / 70C的内部温度,以确保已消除有害细菌。

    注意:如果不是所有的混合物都适合在鸟内,将多余的勺子倒入一个小的涂有油脂的烤盘中,然后按下图所示烘烤。

  6. 烤在鸟外面(如“敷料”):将混合物倒入涂有油脂的9x12英寸(23x30厘米)烤盘中。 用铝箔盖上并烘烤约30分钟,直到整个过程都充分加热。

成分提示和注意事项

营养指南(每份)
卡路里 312
总脂肪 17克
饱和脂肪 7克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 90毫克
76毫克
碳水化合物 14克
膳食纤维 3克
蛋白 26克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)