尝试烤沙拉三明治跳过卡路里，而不是味道

油炸的沙拉三明治不在你的饮食中？尝试它烤！烤的沙拉三明治在外面仍然脆脆，在里面很美味。

供应烤沙拉三明治

烤的沙拉三明治可以像炸三明治一样供应。在配有芝麻酱和蔬菜的皮塔饼三明治中尝试，或者在带有鹰嘴豆泥和中东沙拉的拼盘上尝尝。有时法式炸薯条有时用沙拉三明治代替蔬菜加到皮塔饼上。

沙拉三明治可以单独食用，并且通常伴有鹰嘴豆泥，巴巴干酪，新鲜皮塔饼面包，薯条和沙拉。

麦当劳在埃及服务的“麦克法拉菲”，一个沙拉三明治版本的巨无霸。秘制酱汁替换为芝麻酱。

什么是沙拉三明治？

传统上，沙拉三明治是由鹰嘴豆，蚕豆和香料制成的炸球或肉饼。这是一种素食，是中东消费最广泛和最受认可的食物之一。

沙拉三明治作为快餐在中东地区非常受欢迎。它在以色列，埃及和叙利亚等国家最受欢迎，被视为“快餐”，被街头小贩像热狗一样贩卖。沙拉三明治也是以色列的国菜。

作为主菜，它被用作三明治，用生菜，西红柿和芝麻酱酿成皮塔面包。作为开胃菜，它配上沙拉或鹰嘴豆泥和芝麻酱 - 大部分时间都配上热酱。

沙拉三明治是素食者的最爱。香料很重要，应该个性化品尝。这个食谱是烹饪沙拉三明治的传统方法。由于必须在一夜之间浸泡豆类，因此可能会非常耗时。

你需要什么

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）