木瓜勺甜蜜蜜食谱

在希腊语中:γλυκόκυδώνι,发音为ghlee-KOH kee-THOH-nee

柑橘是完美的烹饪水果。 在希腊,我们用肉类单独烹饪(类似于烤苹果),并将它们制成橘子酱,并将这种美味多彩的勺子甜(用勺子保存),用糖浆制成。 配方要求2部分去皮,去籽qu((按重量计)加1份糖。 这个配方将使6-7杯。 为了做更多,增加数量。

你需要什么

如何做到这一点

在流水下运行quin and,并用毛巾擦干以去除绒毛(类似桃毛)。 准备一大碗水。

准备quin::

  1. 由于一旦切开the木浆会变黑,因此一次只能使用小切片。
  2. 从水果的顶部到底部切一片薄薄的木瓜(不跨越),约1/3英寸宽。 去除果皮和修剪中心,就像苹果一样。
  3. 将切片纵向切成两半,然后切成薄片,放入水中,否则,qu will会变黑。 继续,直到所有的quin都被切开,去皮并放入水中。
  1. 排入过滤器,用流水冲洗。
  2. 将木瓜转移到一个大锅中,加入足够的水以达到水果的顶部。
  3. 加入糖,盖上盖子,用高温烧开。
  4. 当达到完全煮沸时,将热量降低至中高,取下盖子,并煮至糖浆涂上汤匙,中等滴水 - 约1小时注意生qu的颜色类似于梨。 烹饪时,根据食谱的不同,它会变成微红色,从浅色变为黑色。
  5. 允许冷却30分钟。 将勺子放入密封的密封罐中,并在密封之前完全冷却。
营养指南(每份)
卡路里 28
总脂肪 0克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 0毫克
0毫克
碳水化合物 7克
膳食纤维 0克
蛋白 0克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)