这种敷料传统上一起在大沙拉碗的底部一起搅拌。 制作完成后，将生菜和其他配料加入碗中，轻轻地将其彻底涂抹，然后在碗的底部留下多余的敷料。 这是一种令人赞叹的技术，可以完美地敷上沙拉，但在一个小瓶子里搅拌几天的双重，三重或四重批次也是一个不错的选择。
你需要什么
如何做到这一点
如果立即使用 ，将油，醋，葱一起搅拌，如果使用芥末，则将芥末放在大沙拉碗的底部。 加入盐和胡椒调味。
加入你制作的任何沙拉，然后折腾起来 - 当你折腾沙拉时，它会选择尽可能多的调味品，因为它需要涂层（对于更厚的沙拉，请继续扔），多余的调味品自然会留在底部这个碗。 将重液体敷料倾倒在精致的果岭上是一种更好的方法。
注意：品尝调味品的最好方法是蘸一片莴苣叶（或任何你要穿着的调料）并咬一口 - 这样你就可以品尝该敷料，因为它会被吃掉。
为了使未来或小沙拉，拂动成分在一个小碗或量杯或成分放在一个罐子里，覆盖，并摇动结合。 保持，覆盖和冷冻，长达1周。 请注意并注意橄榄油会在寒冷中凝结，看起来非常粗糙。 虽然看起来很讨厌，但请放心，没有什么可怕的事情发生在敷料上; 一旦它恢复到室温并且油已经“融化”回到液体，它看起来完全正常并且味道完全美味。 如果你愿意的话，可以通过频繁地搅动或摇动来鼓励它。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 185 |
| 总脂肪 | 20克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 15克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 93毫克 |
| 碳水化合物 | 1克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |