南式炒牡蛎食谱

这些炸牡蛎被打碎和油炸至完美。 与塔塔酱鸡尾酒酱一起食用 ,或用于油炸牡蛎po'boy。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个碗里,结合面粉,盐和辣椒粉。
  2. 在另一个碗里,用鸡蛋打水。
  3. 把面包屑放在第三个碗里。
  4. 在面粉混合物中蘸牡蛎,然后浸入鸡蛋,然后涂上干面包屑。
  5. 在大约370°的热油中分批煎,直到很好地变成褐色,大约2分钟。
营养指南(每份)
卡路里 185
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 69毫克
398毫克
碳水化合物 25克
膳食纤维 2克
蛋白 6克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)