经典炒牡蛎宝'男孩

这是传统路易斯安那州三明治的流行版本,经典的炸牡蛎宝'男孩的食谱。 使用蛋黄酱, 路易斯安那州调味酱酱或回来酱在美味的炸牡蛎宝'男孩。

使用法式面包长棍面包,三明治或类似的面包制作这些美味的三明治。

作为晚餐三明治,午餐或游戏日小吃。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个中等的碗里,打败鸡蛋; 搅拌牡蛎,静置5分钟。
  2. 在一个大的食物储藏袋中,将玉米面,面粉,1/2茶匙盐,Cajun调味料和1茶匙胡椒结合起来。
  3. 从殴打的鸡蛋中取出一只牡蛎,让多余的水滴落,然后扔进包里。 摇匀直至涂好。 重复剩下的牡蛎。
  4. 分批煎牡蛎约3分钟,或直到金黄色。 取下纸巾以排干。
  1. 分裂1卷或部分; 铺上蛋黄酱或路易斯安那州的蛋黄酱酱。 在卷的底部,安排切碎的生菜,牡蛎, 番茄片和切片莳萝泡菜层。 撒上盐和胡椒。
  2. 重复剩余的面包卷,牡蛎和馅料。 请享用!

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炸虾宝'男孩三明治

与玉米面糊的炸牡蛎

营养指南(每份)
卡路里 801
总脂肪 20克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 8克
胆固醇 275毫克
1,870毫克
碳水化合物 118克
膳食纤维 12克
蛋白 38克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)