容易的鸡罐装馅饼砂锅食谱

想象一下,结合我们最喜欢的两种舒适食品,鸡肉馅饼和鸡肉和饺子。 也就是说,从本质上讲,所有这些鸡肉馅饼馅饼都是非常容易的。 如果您正在寻找一顿快速营养的餐点,在繁忙的夜晚一起鞭打,这是一个完美的选择,您的家人会喜欢它。

这种简单的鸡砂锅是一种70年代非常流行的“不可能”派方法。 它非常简单,但又丰盛又充盈。 最好的部分可能是你可以定制它,并使用你目前在厨房中使用的配料。

简单是这里的关键。 尽可能多的诱惑, 不要搅动层! 这种饼干混合物会膨胀成为一种脆皮馅饼,它比馅饼皮更像饼干饺子。 这真的是一个神奇的菜,它可以很快成为你家的主食。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至375°F。
  2. 将融化的黄油倒入9英寸×13英寸的玻璃砂锅中并旋动以均匀涂覆底部。
  3. 将鸡胸肉切成1英寸大小,均匀地铺在砂锅底部。
  4. 撒上1/2茶匙的圣人,1茶匙的百里香,然后撒上胡椒粉。
  5. 顶部搭配冷冻混合蔬菜,洋葱和烤红辣椒。
  6. 在另一个碗中,将烘焙混合物,洋葱粉和剩余的1/4茶匙的鼠尾草和1/2茶匙的百里香混合在一起。 使用一个大型的餐叉,搅拌牛奶直到合并。 慢慢倒入鸡肉和蔬菜混合物。
  1. 再一次,在另一个碗中,将鸡汤和浓缩鸡汤一起搅拌直至混合。 慢慢地将这种混合物均匀地倒在砂锅上。
  2. 最后,用切达干酪放在上面。
  3. 将砂锅烘烤35至40分钟,或直至顶部呈金黄色。

一些技巧和窍门

你真的可以适应这个锅馅饼砂锅,以适应你在冰箱里的任何东西。 没有鸡? 没问题,只要再拿一块肉。 没有所有的蔬菜? 使用你有的! 这是一个非常灵活的配方,可以很快被扔在一起,它总是出色。

营养指南(每份)
卡路里 473
总脂肪 33克
饱和脂肪 17克
不饱和脂肪 10克
胆固醇 134毫克
407毫克
碳水化合物 12克
膳食纤维 2克
蛋白 30克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)