一种简单的香蕉布丁,用香蕉奶油布丁混合物,香草薄饼和香蕉制成,并用蛋白甜饼打顶。
你需要什么
- 1大包香蕉奶油风味布丁和馅饼馅(6份大小)
- 3个蛋黄,略微挨打
- 3 3/4杯牛奶
- 30个香草薄饼
- 2大熟,但坚定的香蕉,切片
- 3个蛋清
- 冲击盐
- 1/3杯糖
如何做到这一点
- 在一个锅里,将布丁混合物,蛋黄和牛奶混合在一起。 用中火烹煮,搅拌至混合物沸腾。
- 从热源中取出。
- 在2夸脱烤盘的底部放置一层香草薄饼。
- 添加一层香蕉片,然后一层布丁。 继续将香草薄片,香蕉片和布丁分层,以布丁结束。
- 用盐打蛋清直至泡沫。
- 逐渐打败糖,然后继续打,直到混合物论坛僵硬闪亮的山峰。
- 勺子蛋白酥皮布丁,一直蔓延到菜的边缘密封。
- 在375°烘烤约10至15分钟,直至蛋白酥皮被煮熟并轻微变黄。
- 服务温暖或冷藏。 存放在冰箱里。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1674 |
总脂肪 | 11克 |
饱和脂肪 | 6克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 79毫克 |
钠 | 187毫克 |
碳水化合物 | 81克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 7克 |