这是一个简单的南方甜点配方,看起来非常优雅。 把这个美味的香蕉布丁放在一个玻璃碗或单独的甜点杯中,并用香蕉片,薄荷或薄饼饼干装饰。
你需要什么
- 3/4杯砂糖
- 1/4茶匙盐
- 1/2杯通用面粉
- 3杯
- 牛奶,低脂或全脂
- 3个大蛋黄
- 3汤匙黄油,室温
- 2茶匙香草
- 1盒香草薄饼饼干
- 3至4
- 香蕉,成熟但坚定
- 2杯甜奶油(或搅打奶油)
- 1个香蕉(切片,装饰)
如何做到这一点
- 在一个碗里,结合糖,盐和面粉; 搅拌混合。 慢慢搅拌牛奶直到光滑。 倒入双锅炉顶部,慢慢浸泡在水中。 库克,频繁搅拌,直到混合物开始变稠。
- 在一个小碗里拂动蛋黄 ; 在约1杯稍微变稠的热牛奶混合物中逐渐拂动。 将鸡蛋混合物倒入双锅炉,搅拌香草和黄油,继续搅拌并煮至稠化。 从热源中取出并放在一边稍微冷却。
- 在高甜点眼镜或2夸脱的餐盘中,做一层香草薄片,然后切片香蕉。
- 将香蕉层上的一些布丁勺一下,然后铺上更多香草薄饼和香蕉片,再加上更多的布丁。 配奶油打顶。 如果使用短的甜点盘子,只用一层薄酥饼,香蕉片和布丁,然后用一团鲜奶油加上。
- 如果需要,用几片香蕉和薄荷枝装饰每份。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 390 |
总脂肪 | 15克 |
饱和脂肪 | 8克 |
不饱和脂肪 | 5克 |
胆固醇 | 134毫克 |
钠 | 288毫克 |
碳水化合物 | 56克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 10克 |