烤香蕉和红糖甜点

您是否在寻找一种温和的水果甜点,您可以使用基本原料轻松制作? 再看看。 在这里,香蕉只用两种配料 - 黄油和红糖烘烤 - 制作香蕉爱好者和非水果甜点爱好者的快速甜点。

配方依赖于坚实而不是绿色的香蕉。 使用水果皮肤完全黄色,但尚未出现棕色斑点。 完全成熟的软香蕉可以使用,但它们在这个配方中不会起作用。 绿香蕉没有开发出相同的风味(虽然糖会弥补甜食缺乏的部分),但如果你喜欢略带绿色的香蕉,你可以试试这个配方。

加勒比 ,亚洲,泰国,菲律宾,墨西哥,中美洲或南美洲美食为中心的餐点甜点以香蕉为主。 但它们非常美味,几乎可以在任何餐点后供应。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至375°F。
  2. 剥香蕉,并将整个去皮的香蕉放入油脂良好的烤盘中
  3. 用融化的黄油慷慨地刷香蕉,并用盐轻轻撒上。
  4. 将红糖均匀地撒在香蕉上。
  5. 烤15到18分钟,或直到香蕉变软。

变化

烘烤的香蕉本身就是一种很好的甜点,但您可能想要通过提供配料来添加额外的元素。

碎坚果与香蕉,包括花生,腰果,杏仁,山核桃,核桃或榛子都很好。 您也可以在每个顶端放一茶匙水果甜点酱或水果糖浆,如浆果酱或浆果糖浆。 枫糖浆也适合香蕉。 当然,巧克力爱好者可能会添加巧克力酱的细雨,而焦糖酱是另一种选择,与烤香蕉是美味的。

当您添加水果沙司或巧克力时,一杯搅打奶油或奶油芝士酱是颜色对比度的另一个受欢迎的补充,同时添加了一种奶油状的元素。

另一个想法是服务热烤香蕉冰淇淋。 特别适合用普通香草,枫木坚果或焦糖和巧克力冰淇淋组合。 让你的想象力引导你享受有趣和有趣的变化。

营养指南(每份)
卡路里 194
总脂肪 3克
饱和脂肪 2克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 8毫克
79毫克
碳水化合物 43克
膳食纤维 4克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)