香蕉布丁一直以来都是南方甜点的最爱,而这个快捷版本是忙碌一天的最佳选择。
这种简单方便的香蕉布丁是由即食布丁, 甜炼乳 ,香草薄片和切片香蕉制成的 。 查看烤椰子版本的提示和变化。
提前一天制作布丁,以获得最佳风味。
你需要什么
- 1大包即时香草布丁(6盎司)
- 2 1/2杯冷牛奶
- 1可以炼炼炼乳(14盎司)
- 1大容器鞭打(16盎司)
- 3个香蕉(切片)
- 1个香蕉(用于打顶,可选)
- 30个香草薄脆饼干
如何做到这一点
- 混合布丁和牛奶; 加炼乳。 混合好; 一半的鞭打打顶。
- 用1大汤匙新鲜柠檬汁将3片香蕉切碎,以防止它们变褐。
- 在服务的碗或单独的甜点盘中,布丁,香蕉片和香草薄饼的交替层; 与其余的鞭打顶部顶部。
- 为了最好的味道,在服务之前冷藏过夜。
- 如果需要的话,可以在食用前用香蕉片装饰甜点。
提示和变化
烤椰子香蕉布丁 - 将中等热量的3/4杯片状加糖椰子放入干锅中。 煮,搅拌,直到椰子变成褐色和芳香。 在香蕉层上撒上1/2杯烤过的椰子,并将剩余的1/4杯放入即将用完之前的顶部。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1284 |
总脂肪 | 49克 |
饱和脂肪 | 22克 |
不饱和脂肪 | 17克 |
胆固醇 | 34毫克 |
钠 | 748毫克 |
碳水化合物 | 194克 |
膳食纤维 | 14克 |
蛋白 | 31克 |