鸡肉和玉米杂烩用烟肉食谱

这款鸡肉浓汤足够丰富,可作为带有硬皮面包的主菜或作为第一道菜。 我们喜欢用培根,但火腿可以用来代替。 将炒蘑菇加入杂烩汤中,并将番茄放倒。

无论是否加入西红柿,杂烩都很美味,第二天剩菜更加美味。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 用大平底锅或荷兰烤箱煎培根; 去除纸巾以排水。
  2. 如有必要,将黄油加入培根汁中制成3汤匙。 加入芹菜,土豆,洋葱和胡萝卜。
  3. 不断搅拌,直到洋葱和芹菜变软为止。
  4. 搅拌均匀,直至完全融入。 继续做饭,不断搅拌2分钟。
  5. 加入鸡汤和调味料或调味盐 ,搅拌均匀。 煮,搅拌直至变稠。 盖上并煨12分钟。
  1. 加鸡丁和玉米; 炖7分钟,直到蔬菜变软。 加入一半半的西红柿。
  2. 通过热量和味道。 根据需要添加盐和胡椒粉。
营养指南(每份)
卡路里 447
总脂肪 22克
饱和脂肪 8克
不饱和脂肪 8克
胆固醇 94毫克
1,091毫克
碳水化合物 33克
膳食纤维 4克
蛋白 30克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)