马铃薯洋葱汤做爱尔兰风格

这款土豆汤因洋葱和草药而得名。 培根和韭菜被用作装饰品。 另外建议的装饰包括切碎的虾或切块龙虾。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 加热6到8夸脱汤锅,加入黄油和洋葱,然后轻轻烹饪。 不要让洋葱变褐。 加入去皮切片的土豆 ,牛奶和 鸡肉 。 加1/4杯韭菜 ,芹菜种子和百里香 。 盖上盖子并轻轻地煮约1小时。
  2. 准备面酱:将黄油放入一个小平底锅中,并在面粉中拂过。 让面粉和黄油混合物(面团)在中低火上泡2分钟,不断搅拌。 用面酱加厚,小心搅拌以避免肿块。 煮5到10分钟,然后在食品搅拌机中搅拌
  1. 加入奶油并轻轻加热,但不要煮沸。 用盐胡椒调味 。 加入1/4杯剁碎的新鲜韭菜和酥脆煎培根作为装饰。
  2. 这也可以用5或6的切碎的白色部分而不是洋葱做出。 你可以使用其他装饰,而不是培根 ,切碎的或小骰子。


来源:杰夫史密斯(William Morrow&Co)
经许可重印。

营养指南(每份)
卡路里 325
总脂肪 20克
饱和脂肪 12克
不饱和脂肪 6克
胆固醇 54毫克
638毫克
碳水化合物 29克
膳食纤维 3克
蛋白 8克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)