这种五种成分的甜点不可能更容易（或更令人满意）。 将奶油花生酱和巧克力片与松脆的全麦饼干一起分层制作甜甜咸甜的甜点， 绝对不需要烘焙 ！
你需要什么
- 1/2杯融化的盐渍黄油
- 1杯格雷厄姆饼干面包屑
- 1杯糖粉
- 3/4杯+2汤匙奶油花生酱
- 1杯半甜巧克力片
如何做到这一点
- 用铝箔将8x8烤盘放置并放在一边。
- 将融化的黄油，全麦饼干面包屑和糖粉混合在一个中等大小的碗中。 混入3/4杯花生酱。 将混合物均匀地分布到锅底。 用手轻轻包装。
将2汤匙花生酱和巧克力片混合并用微波炉融化。 搅拌至光滑，均匀地倒在全麦饼干面包屑层上。
- 冷藏直至坚实，通常约3小时，并在切割前使其达到室温10分钟。 冷冻或在室温下即成。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 221 |
| 总脂肪 | 16克 |
| 饱和脂肪 | 7克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 16毫克 |
| 钠 | 83毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 4克 |