蜂蜜五香坚果

我们来谈谈开胃菜和点心。 每当我想到感恩节的时候,我会更多地关注我在喝酒时所服务的东西,而不是我的实际用餐。 当然,我已经知道这种特别的饭,就像我手背一样。 在我的家中,除非是配菜或额外甜点,否则请求总是针对传统而没有太多变化。 所以这只鸟和这些固定物已经计划好了。 但手前的零食总是需要更多的思考。

晚餐准备就绪之前,人们会在这里待上一段时间。 他们会有一个鸡尾酒投手,他们会想要点心。 当然,奶酪和饼干。 用鹰嘴豆泥切蔬菜是一个长期存在的房子的最爱。 脆脆的烤小茴香鹰嘴豆是一个受欢迎的补充。 但我们需要坚果。

从商店买一罐烤混合坚果是很诱人的,但我总觉得没有什么特别的假期,并且从来没有正确数量的坚果成为你最喜欢的。 另外,没有什么比烤箱里出来的新鲜烤坚果的味道更好。

幸运的是,制作你自己的混合是非常快速和简单。 当然,你可以选择你喜欢的任何一种坚果,但核桃 ,杏仁和开心果是在中东餐桌上最常见的。 至于香料,我在这里度过了很多肉桂,姜,肉豆蔻,丁香和香味十足的小豆蔻。 中东风格的假日口味和气味,您的客人一走进去就会被怂恿。而且,作为奖励,即使在假期之后,这些坚果也非常适合吃零食。 足球星期日浮现在脑海。 请享用!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至400度。
  2. 将黄油加入锅中并在低温下在炉灶上融化。 搅拌蜂蜜,糖,水,肉桂,盐,姜,肉豆蔻,小豆蔻和地面丁香。 继续搅拌直至融化并充分结合。
  3. 搅拌核桃,杏仁和开心果,并在铺有羊皮纸的烤盘上铺上一层。 在烤箱中烤10至12分钟,注意不要烫伤坚果。 撒上海盐。
营养指南(每份)
卡路里 229
总脂肪 19克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 15毫克
297毫克
碳水化合物 14克
膳食纤维 3克
蛋白 5克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)