蜂蜜五香坚果

我们来谈谈开胃菜和点心。 每当我想到感恩节的时候,我会更多地关注我在喝酒时所服务的东西,而不是我的实际用餐。 当然,我已经知道这种特别的饭,就像我手背一样。 在我的家中,除非是配菜或额外甜点,否则请求总是针对传统而没有太多变化。 所以这只鸟和这些固定物已经计划好了。 但手前的零食总是需要更多的思考。

晚餐准备就绪之前,人们会在这里待上一段时间。 他们会有一个鸡尾酒投手,他们会想要点心。 当然,奶酪和饼干。 用鹰嘴豆泥切蔬菜是一个长期存在的房子的最爱。 脆脆的烤小茴香鹰嘴豆是一个受欢迎的补充。 但我们需要坚果。

从商店买一罐烤混合坚果是很诱人的,但我总觉得没有什么特别的假期,并且从来没有正确数量的坚果成为你最喜欢的。 另外,没有什么比烤箱里出来的新鲜烤坚果的味道更好。

幸运的是,制作你自己的混合是非常快速和简单。 当然,你可以选择你喜欢的任何一种坚果,但核桃 ,杏仁和开心果是在中东餐桌上最常见的。 至于香料,我在这里度过了很多肉桂,姜,肉豆蔻,丁香和香味十足的小豆蔻。 中东风格的假日口味和气味,您的客人一走进去就会被怂恿。而且,作为奖励,即使在假期之后,这些坚果也非常适合吃零食。 足球星期日浮现在脑海。 请享用!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至400度。
  2. 将黄油加入锅中并在低温下在炉灶上融化。 搅拌蜂蜜,糖,水,肉桂,盐,姜,肉豆蔻,小豆蔻和地面丁香。 继续搅拌直至融化并充分结合。
  3. 搅拌核桃,杏仁和开心果,并在铺有羊皮纸的烤盘上铺上一层。 在烤箱中烤10至12分钟,注意不要烫伤坚果。 撒上海盐。
营养指南(每份)
卡路里 229
总脂肪 19克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 15毫克
钠 297毫克
碳水化合物 14克
膳食纤维 3克
蛋白 5克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)