虾每磅计数和服务大小

在美国,虾以每磅计数出售。 标签上的数字将显示包装中虾的数量。 如果它读数为21/25,则每磅应该有21到25只虾。

这里是尺码名称和每磅计数的一般列表,其中“U”表示“下”或“小于”。

尺寸 每磅计数
额外巨大 U / 10
超巨大 U / 12
庞大 U / 15
特大号 16/20
巨大的 21/25
超大 26/30
31/35
中大 36/40
41/50
51/60
超小 七十〇分之六十一

有一点需要记住的是尺寸标示不是标准。 一家商店或供应商可能称之为“大型”,另一家可能称之为“Jumbo”。 最好根据数量购物,计算每个人需要多少虾。

营养因素也可能发挥作用。 普通煮熟的虾的脂肪和热量很低,(大约115至120卡路里和4克脂肪含量为1克)油炸或富含黄油的大蒜虾会显着增加这一数量。

开胃菜服务

如果您正在服务几个开胃菜,请允许每人2至3个(中等或更大)虾。 如果菜单上没有其他开胃菜,则每人计算更多的虾。

如果你意识到客人的饮食限制或者你正在服务许多其他开胃菜,你可能想与煮鸡尾酒酱搭配鸡尾酒酱一起去。

进入服务

根据美国心脏协会的资料,一份鱼或海鲜大约3盎司,但这取决于食欲和是否喂养幼儿。 允许每个成人约4盎司,小孩约2盎司。 如果虾没有剥皮或正面接触,例如虾煲 ,则每人约需6到8盎司。

如果你不确定食欲,可以考虑更多。

虾由数字服务

每1盎司煮熟的虾的营养成分

卡路里:40

总脂肪:0.66g

胆固醇:58mg

钠:172mg

钾:49mg

总碳水化合物:0.35g

蛋白质:7.73克

无论您将它作为主菜,小吃还是开胃菜,都有很多方法可以烹制和烹制虾虾scampi ,一个经典的大蒜虾盘,可以作为开胃菜或作为米饭或意大利面的主菜。 虾克里奥尔语etouffee是路易斯安那风格的虾料理与番茄基酱。 或者尝试这种大蒜虾 ,从慢炖锅烹制和供应。 对于冷盘,请考虑这美味的腌虾美味的虾沙拉