经典的摩洛哥羊肉或牛肉串(Brochettes)

我们全年在摩洛哥烧烤各种食物,还有我们非常喜爱的羊肉或牛肉。 通常保留在特殊场合,尤其是在Eid Al-Adha之后的日子里,它们最好是用更昂贵的额外嫩肉切割,如羊腿或牛排。

下面的传统调味料包括大量的洋葱,草药和大量的辣椒粉,小茴香,盐和胡椒粉。 辣椒是可选的; 我确实希望包括它。

对于一个简单的变化,你可以省略辣椒粉和小茴香,只用洋葱,草药和盐和胡椒调味。 传统上,蔬菜不会与肉串串在一起,但如果你喜欢,你可以这样做。

将 摩洛哥 烤羊肉串作为主菜,作为多道菜的一部分,或作为三明治馅料加入硬皮的摩洛哥面包或皮塔饼状馅饼中番茄和烤辣椒沙拉是一种流行的伴奏,有时我的公婆也会提供黑橄榄汤

为了获得最佳效果,您需要等待几个小时或更长时间才能使肉类在香料中腌制,因此请提前计划。

提供四到六个主要课程。 非常适合娱乐或特殊场合。

对于摩洛哥brochettes的炉灶变化,尝试kebab风格的准备Kebab Maghdour

你需要什么

如何做到这一点

1.修剪肉类中的多余脂肪,然后将肉切成小约3/4“的立方体,洗净后放入漏勺中,然后收集并准备剩余的食材。

2.将肉转移到一个大碗里。 加入洋葱,香菜,香菜,香料,油和柠檬汁。 用手将调味料与肉混合,轻轻揉搓,以确保香料均匀分布。

3.用塑料或铝箔盖住碗,放入冰箱中,留下羊肉或牛肉腌至少2至3小时。

4.服务时间前一小时左右,将肉串肉串放在一边。

点燃你的烤架或预热你的肉鸡到中等高度。

6.分批煎制大约6或7分钟的鸡肉,转动数次,或直到肉类检测完成。

7.将煮熟的肉馅转移到盘子上,用铝箔盖住,以便在煮剩下的肉串时保持温暖。

8.将沙拉,面包和调味品放在一边。

营养指南(每份)
卡路里 201
总脂肪 14克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 6克
胆固醇 62毫克
364毫克
碳水化合物 2克
膳食纤维 0克
蛋白 17克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)