仅仅因为这沙爹酱是真正的地道的并不意味着它不容易制作 - 你只需在搅拌机或食物加工机中混合所有配料,调整调味即可!
虽然大部分西式沙爹酱都是用花生酱制成的,但这款酱油是从真正的花生开始的 - 而且你会尝到不同的味道! 沙爹酱可用于多种用途,从用于鸡肉或牛肉沙爹的沙司,到亚洲沙拉酱,以及用于新鲜春卷的浸渍 。 或者用它制作美味的冷面沙拉或作为烤鸡肉或豆腐的卤汁。 如果你想让酱汁素食者简单地用酱油代替鱼酱。
如果需要,酱汁会变稠,只需加入少量水或椰奶即可稀释。 否则,如果保存在冰箱中2周以上,它会保存良好; 此后冻结。
你需要什么
- 1杯新鲜干烤花生,无盐
- 1/3杯水
- 1至2瓣大蒜,切碎
- 1/2茶匙。
- 老抽
- 2茶匙。 芝麻油
- 2汤匙。 红糖
- 1至2汤匙。
- 鱼酱 ,取决于所需的咸味/风味(素食者可用1 1/2至2 1/2汤匙普通酱油代替)
- 1/2茶匙。
- 罗望子酱 ,或1/2汤匙。
- 青柠汁
- 1/2茶匙。
- 辣椒或1茶匙。 泰国辣椒酱(或多或少的味道)
- 1/3杯椰奶
如何做到这一点
- 将所有配料放入搅拌机或食品加工机中。 混合或加工,直到酱汁顺畅。 如果你更喜欢流行的花生酱,加一点水或椰奶。
- 做一个味觉测试,如果不够咸,加入更多的鱼酱(或酱油),或者如果不够辛辣,则加入更多的辣椒。 如果太咸,加入新鲜酸橙汁。 如果你喜欢甜点,加一点糖。
- 用泰式鸡肉沙爹 , 泰式猪肉沙爹或素食主义者/纯素泰式沙爹 ,温热或室温。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 241 |
总脂肪 | 17克 |
饱和脂肪 | 5克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 431毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 9克 |