这是一种非常古老而传统的意大利食谱,也是最好的一种“农家食品”; 在过去的秋冬季节里,那些穷得无法承受小麦面粉的人是这样做的。
事实上,栗子面粉非常好吃,而且它与贫穷的联系现在已经完全消失了。 换句话说:这是一种优雅而富有营养的秋季普通面食替代品。
在这个食谱中,栗子面粉与小麦面粉混合,形成新鲜意大利面的面团,它可以切成不规则的形状( stracci ),或者是狭长的扁面条(意大利面条)。 意大利面配上一种非常简单的融化黄油酱,配上新鲜的鼠尾草叶,让坚果土质的栗子味透过。 您也可以在服务时添加新鲜磨碎的Parmigiano-Reggiano奶酪粉(可选)。
你需要什么
- 2 1/2杯通用面粉
- 4/5杯/ 100克栗子粉
- 4个鸡蛋
- 2汤匙橄榄油
- 1/2杯无盐黄油
- 1个鼠尾草叶
- 盐味道
- 黑胡椒口味
- 可选:新鲜磨碎
- Parmigiano-Reggiano奶酪
如何做到这一点
将面粉一起筛分,形成一个木质表面的土墩,在土墩上挖出一口井形成一个类似火山的形状,并将鸡蛋与橄榄油和一撮盐一起打入火山口。
揉面团10-15分钟,或直到它坚硬和有弹性(参见制作新鲜意大利面面团的说明)。 将面团滚出约一角硬币的厚度,然后用刀或锯齿状的糕点轮( stracci意味着抹布)将薄片切成不规则的碎片,或者通过糕点机器切割成长且薄的面条 。
设置一个大锅水煮高热面食。
同时,将黄油放入小锅中,用低温将其融化,然后将其调味。 让安全的叶子浸入黄油1-2分钟,然后取出叶片并丢弃。 用盐和胡椒调味融化的黄油。
当意大利面的水沸腾时,加1-2汤匙粗盐水。 当它回滚时,加入面食并烹饪1-2分钟(因为意大利面是新鲜的,它会很快煮)。
将意大利面排干,将其放回锅中,并用灌入了鼠尾草的黄油轻轻搅拌。 为那些想要使用它的人提供磨碎的Parmigiano。
[由Danette St. Onge编辑]
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 545 |
总脂肪 | 42克 |
饱和脂肪 | 19克 |
不饱和脂肪 | 17克 |
胆固醇 | 269毫克 |
钠 | 862毫克 |
碳水化合物 | 32克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 12克 |