泰国炸鸡食谱

炸鸡是泰国常见的街头食品 ,作为手指食物和主菜都可以吃。 不同于西式炸鸡,涂层厚而美味,而下面的鸡肉可以是平淡的,泰式炸鸡的特点是有一层酥脆的涂层,其味道深入肉中。 这是一种特殊的卤汁酱,它是泰国草药和香料的绝妙混合物。 作为 派对手指的食物 ,或者任何时候您想让晚餐变成特别美食 - 只需搭配泰式甜辣酱蘸酱即可

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将所有香料酱/腌料配料(香菜,大蒜,3/4汤匙辣椒,黑胡椒,香菜,地面孜然芹,小茴香籽,蚝油,鱼酱,虾酱,糖)放在一个小切碎机或食品加工机中(或使用研钵和研钵 )。 突击(或磅)创造美味的泰国香料酱/腌料。
  2. 将鸡块放入碗或Ziploc袋中。 加入腌料并搅拌外套。 让鸡肉腌至少30分钟或长达24小时。
  1. 将面粉混合物成分混合在一个大的搅拌碗中,搅拌均匀。
  2. 尽可能多地将草药和香料贴在鸡肉上,将面粉混合物中的鸡肉撒在炉子旁边的盘子上。
  3. 将油倒入大油锅或炒锅中 ,放入中等高温。 你想要油至少1英寸深。
  4. 如果油足够热,可以在20到30秒内将面包立方体炸成金黄色,即可使用。 轻轻地将涂有面粉的鸡肉放入热油中。 转身前至少5分钟让鸡肉炒。 油炸时会稍微减少热量,否则油可能会过热和飞溅。
  5. 煎鸡10到20分钟,取决于厚度。 当均匀深色的金黄色时,从油中取出并排出纸巾。 用泰式甜辣椒酱蘸酱,无论是商店购买还是自制的泰式甜辣酱 。
营养指南(每份)
卡路里 2635
总脂肪 141克
饱和脂肪 39克
不饱和脂肪 56克
胆固醇 851毫克
钠 2,158毫克
碳水化合物 54克
膳食纤维 2克
蛋白 270克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)