泰国炸鸡食谱

炸鸡是泰国常见的街头食品 ,作为手指食物和主菜都可以吃。 不同于西式炸鸡,涂层厚而美味,而下面的鸡肉可以是平淡的,泰式炸鸡的特点是有一层酥脆的涂层,其味道深入肉中。 这是一种特殊的卤汁酱,它是泰国草药和香料的绝妙混合物。 作为 派对手指的食物 ,或者任何时候您想让晚餐变成特别美食 - 只需搭配泰式甜辣酱蘸酱即可

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将所有香料酱/腌料配料(香菜,大蒜,3/4汤匙辣椒,黑胡椒,香菜,地面孜然芹,小茴香籽,蚝油,鱼酱,虾酱,糖)放在一个小切碎机或食品加工机中(或使用研钵和研钵 )。 突击(或磅)创造美味的泰国香料酱/腌料。
  2. 将鸡块放入碗或Ziploc袋中。 加入腌料并搅拌外套。 让鸡肉腌至少30分钟或长达24小时。
  1. 将面粉混合物成分混合在一个大的搅拌碗中,搅拌均匀。
  2. 尽可能多地将草药和香料贴在鸡肉上,将面粉混合物中的鸡肉撒在炉子旁边的盘子上。
  3. 将油倒入大油锅或炒锅中 ,放入中等高温。 你想要油至少1英寸深。
  4. 如果油足够热,可以在20到30秒内将面包立方体炸成金黄色,即可使用。 轻轻地将涂有面粉的鸡肉放入热油中。 转身前至少5分钟让鸡肉炒。 油炸时会稍微减少热量,否则油可能会过热和飞溅。
  5. 煎鸡10到20分钟,取决于厚度。 当均匀深色的金黄色时,从油中取出并排出纸巾。 用泰式甜辣椒酱蘸酱,无论是商店购买还是自制的泰式甜辣酱
营养指南(每份)
卡路里 2635
总脂肪 141克
饱和脂肪 39克
不饱和脂肪 56克
胆固醇 851毫克
2,158毫克
碳水化合物 54克
膳食纤维 2克
蛋白 270克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)