木薯片 - (Yuca芯片)食谱

如果你喜欢制作自己的薯片,那么你会喜欢制作木薯(yuca)薯片的配方。 他们在放学后或游戏之夜都可以做出很棒的点心。

简单地撒上盐即可使木薯味道更好,但如果配上莎莎或蘸酱,则更好。 为了获得最好的薯片,木薯片(yuca)需要薄薄一些。 使用蔬菜切片机或曼陀林保持切片薄而均匀,以进行适当的煎炸。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 从木薯(yuca)根的两端切下约半英寸。
  2. 剥去根部的棕色树皮状皮肤
  3. 用蔬菜切片机或曼陀林,将根切成薄圆形(约1/8英寸或更小)。 您可以使用直刀片或皱纹刀片。
  4. 立即将切片放入冰水中,让其陡峭45分钟。
  5. 从水中取出切片。
  6. 排干并擦干纸巾。 (当你把它们放在热油里时,你不希望它们变湿。)
  1. 在370°F的热油中煎炸,直至呈棕色和酥脆。 不要挤满油炸锅。 如有必要,分批煎炸。
  2. 把纸屑倒在纸巾上,撒上盐。
  3. 立即服用或让其冷却,并将它们密封在塑料袋或密封容器中。

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营养指南(每份)
卡路里 326
总脂肪 1克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 0毫克
103毫克
碳水化合物 78克
膳食纤维 4克
蛋白 3克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)