Empanada面团食谱

每一个empanada食谱开始与面团。 这是一个用面粉,盐,水,蛋,醋和起酥油做成的简单面团。

你需要什么

如何做到这一点

在一个碗里,一起打水,蛋,蛋清和醋。 搁置。

2.在另一个碗中,将3杯面粉和盐混合在一起。

3.用酥皮搅拌器或两把黄油刀将起酥油切成面粉混合物。 在面粉混合物的中心做一口井,将第一个碗中的液体成分倒入中心。

4.用干叉将干湿成分混合直至变硬。

5.将面团转到轻微撒粉的表面上。 揉捏直至所有面粉均匀并且面团光滑。

6.用塑料包裹面团并冷藏至少1小时,但不要超过24小时。

提示:如果你想保持面团长于24小时,你可以冻结它。

份量:制作大约10个六英寸肉馅卷饼。

营养指南(每份)
卡路里 336
总脂肪 11克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 4克
胆固醇 44毫克
29毫克
碳水化合物 53克
膳食纤维 8克
蛋白 12克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)