这款辣泰式鸡肉沙拉是典型的重型蛋黄酱鸡肉沙拉食谱的绝佳美味和健康替代品。 芝麻花生酱包装着花生糯米,味道鲜美,为无愧鸡肉包装打造出惊人的酱汁。 草药为三明治带来意想不到的新鲜感,而sriracha则增添了一股香料的味道。 如果你不喜欢热量,可以离开sriracha和辣椒,然后加入酸橙汁。
以下是一些使三明治更加棒的技巧:
1.如果您手边没有烤鸡,尝试煮两个乳房并用叉子将它们切碎。
2.不要吃肉,但仍然想尝试这种三明治包装 - 别担心! 尝试用豆sw,烤豆腐或烤花椰菜换掉三明治。
3.如果您没有时间手工制作芝麻花生酱,只需从商店购买包装的各种调味品,尝尝新鲜酸橙汁,椰奶或甜辣酱就可以了。
你需要什么
- 对于泰式辣沙拉:
- (超过了这个配方所要求的)
- 1.5杯切丝烤鸡
- 2汤匙咸味的花生酱
- 2汤匙甜辣酱
- 1汤匙椰奶
- 1/2大汤匙酱油
- 1汤匙芝麻油
- 1飞rice醋
- 半汤匙Sriracha(如果你不喜欢热量,则减去一汤匙)
- 1汤匙香菜(大致切碎)
- 对于Wrap:
- 1粒全麦面包
- 1/4杯辣泰式鸡肉沙拉
- 1/4杯大英国黄瓜
- 1汤匙薄荷
- 1汤匙香菜(切碎)
- 1/2大汤匙辣椒(种子去除和切碎)
- 可选配菜:sriracha和烤芝麻
如何做到这一点
- 泰国芝麻鸡肉沙拉 -
- 将一些盛开的花生酱,甜辣椒酱,椰奶,酱油,芝麻油,米酒醋,拉and和香菜一起放入碗中。 添加拉动的烤肉鸡肉,并搅拌直至合并。 盖上并放在一边。
- 泰国芝麻鸡肉沙拉包装说明 -
- 首先将整个谷物包裹物放入烤箱或用低温加热盘中。
- 涂抹辣泰式鸡肉沙拉(或多或少根据包装的大小而定),顶部配黄瓜,薄荷,切碎的香菜,辣椒,拉差和烤芝麻。
- 在食用前卷起包装或折成两半,享受像炸玉米饼。 这种三明治最多可以提前4小时制成,否则黄瓜会变得潮湿,而且会变得糊状。