03年3月
如何用辛辣食物冷静下来
当气温高涨时，我们会到达沙拉，清凉的冷汤和饮料。 奇怪的是，如果你想保持冷静，这不是最好的选择。 你有没有想过为什么在炎热的国家，让我们以印度为例，尽管他们吃着热辣的咖喱，蒸气温度更高，而更冷却的更辣。
这种吃热的保持凉爽的异常与身体在吃极辣的菜肴时的反应方式有关。 简而言之，香料的热量会让你出汗，而且出汗会让你冷静下来。
毫无疑问，那种用冰块叮叮当当的冷饮将让人感觉清爽和凉爽。 你喝下去，如你所做，体温下降，你“感觉更好”。 但这种感觉是短暂的。 你太快冷却你的身体太快，以弥补; 你的温度升高。 你现在变得越来越热，陷入恶性循环。 更好地达到一杯茶比冷饮，你会感到清爽，口渴。
当你吃辛辣食物时是一样的。 热量会升高你的体内温度并增加你的血液循环。 在你知道它之前，你正在冒汗。 汗水迅速蒸发，嘿，这让你感觉凉爽。 这很简单。
接下来，当温度飙升时吃哪些食物 - 咖喱
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热门食谱让你凉快 - 咖喱
羊肉咖喱。 盖蒂 所以，所有关于辛辣食物的讨论让你保持冷静，有一个问题，在炎热的日子里吃着沉重，热的食物。 这并不总是我们想要的。 或者那是我们的想法。
咖喱，尤其是那些在英国和爱尔兰深受喜爱的印度次大陆的咖喱，可能会很沉重，尤其是在依赖肉类的情况下。 减轻负荷并保持冷却效果的一种方法是选择蔬菜，鸡肉，鱼或海鲜咖喱。 这些将更容易诱惑调色板并且仍然防止您过热。
这里有五个食谱可以在炎热的一天中创造奇迹，而不会让你过度充实。
这些食谱的成功取决于香料的仔细平衡。 如果你愿意，你可以增加热量，但应该会发现所有的都会产生预期的效果。
接下来，当温度飙升时吃哪些食物 - 辛辣菜肴
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当温度飙升时吃什么食物 - 辣菜
香辣扁豆鸡食谱。 Elaine Lemm 香辣鸡肉和扁豆 - 这种鸡肉菜肴有摩洛哥Ras al Hanout香料混合物的美味 。
辣胡桃南瓜食谱 - 即使是最炎热的夏季，也足够轻盈，但有足够的热量可以让你凉快下来。