大麻种子是素食者非常健康的蛋白质来源，并且是一种简单的超级食物，可以包含在任何健康的饮食中。 浏览一些素食和大多素食主义者大麻菜谱，并享受所有那些健康的大麻氨基酸和必需脂肪酸！
另见： 什么是大麻种子？
使用大麻种子的早餐想法
我最喜欢吃早餐大麻种子的方法是将一些麦片，格兰诺拉麦片或全谷物（我喜欢吃藜或奎奴亚藜片作为早餐）撒入早餐。
另一种简单的方法可以将早餐中含有的那些脆脆的欧米加-3大麻籽加入吐司中。 他们非常喜欢用花生酱（或黄油坚果黄油或杏仁黄油或任何您使用的）烤面包，而且我喜欢用一点地球平衡素食人造黄油和撒上营养酵母和大麻种子来快速早餐。 这可能听起来很奇怪，但不要直到你尝试敲它！ 这里有几个更健康的素食和素食早餐食谱的想法早餐有大麻种子：
用大麻种子沙拉
大麻种子的摇动对任何沙拉都有好处，可将常规蔬菜沙拉变成超级食物绿色沙拉 - 你真的不会出错。 这里有几个麻籽沙拉食谱来尝试：
- 羽衣甘蓝，羊乳酪和大麻种子超级食物沙拉
- Nutiva的大麻tabbouli
主菜
- 鲍勃的汉堡汉堡