夏威夷水果和蔬菜的季节性指南
正如当地人所知，夏威夷的生长季节持续一整年。 下面列出了夏威夷种植的水果和蔬菜。 如果您访问这些岛屿，当地种植的高品质水果和蔬菜将令您惊叹不已，以及一年中的农民市场的活力 - 这是非常值得寻找一个市场或两个味道和整体体验。 有些市场设定了当地人排队的开始时间，等待着非常兴奋地进入。
要了解更多关于在夏威夷当地吃东西的信息，请查看夏威夷当地食品指南 。 请注意，您还可以查看季节（ 春季 ， 夏季 ， 秋季 ， 冬季 ）的产量，以追踪大陆的生长季节并发货。
鳄梨 ，9月到4月
香蕉 ，丰收季节从六月到十月，但全年收获。 寻找一个令人愉快的品种，从大到小，极其淡黄色到粉红色。
白菜 ，全年
胡萝卜 ，全年
芹菜从四月到八月达到峰值，但是从二月到十月收获
玉米 ，全年
黄瓜 ，全年
茄子 ，全年
生姜 ，二月至十一月，全年都有干/根（如非热带地区的人们习惯）。 新鲜收获的生姜是一种真正的美味 - 鲜嫩。
青豆 ，全年
葱/葱 ，全年
棕榈心 ，全年。 棕榈心是来自某些类型棕榈树的内心。
草药 ，全年
生菜 ，全年
石灰 ，六月到三月
Luau / Taro Leaf ，全年。 芋头植物的大心形叶子，像大多数绿色蔬菜一样，可以以各种方式使用，包括用猪肉包裹来制作萝拉。
荔枝 ，五月至九月高峰，但全年收获。 鲜荔枝具有美妙的花香和明亮松脆的质地。
抓住他们，剥开他们，然后吃掉他们。
芒果 ，3月到11月
甜瓜 （哈密瓜，蜜露，西瓜），五月至九月
蘑菇 ，全年
6月到10月， Ohi'a'ai / Mountain Apples
洋葱 ，全年
橘子 ，全年
木瓜 ，全年。 木瓜提供的不仅仅是他们的水果，他们中心有光泽的黑色种子也是可食用和美味的。 他们有一个辛辣的味道，在沙拉酱中很棒。
菠萝 ，全年。 选择感觉沉重的菠萝，因为它们的大小和气味就像你希望它们的味道一样。
萝卜（小） ，全年
萝卜（萝卜和其他大型品种） ，全年
红毛丹 ，十月至三月。 这些看起来很像荔枝，但外表更加疯狂 - 就像火星上覆盖着火星的小红球一样。 和荔枝一样，只要去皮吃就可以了！
菠菜 ，全年
草莓 ，一月到四月高峰期，但从十月到七月收获
杨桃 ，九月至四月。 杨桃非常娇嫩，所以寻找最小的瘀伤。
六月到三月的西葫芦
甜洋葱 ，六月至十二月
甜椒 ，全年
红薯 ，全年
橘子 ，9月到2月
太郎 ，全年。 这种淀粉状的根蔬菜（嗯，在技术上它是一种球茎）是夏威夷传统饮食的中流砥柱。
你可能最了解它变成poi，但它可以被烤，切片，变成薯片，并且通常像马铃薯一样处理。
西红柿 ，全年
冬季壁球 ，六月至三月
西葫芦 ，全年
西葫芦开花 ，全年