西班牙番茄面包是用新鲜的大蒜和成熟的西红柿涂抹的烤面包,然后淋上橄榄油和少许盐。 它可以自己吃,但经常配上奶酪,火腿或香肠,早餐或作为开胃食用。
在西班牙的其他地方, 泛称为“番茄面包”有时被称为泛加拿大菜。 这是来自加泰罗尼亚的最简单,最受欢迎,最广泛食用和最有名的菜肴之一。 在加泰罗尼亚语中,它被称为pa amb tomaquet 。
最好使用乡村风格的面包,这种面包坚固而密实,比标准的狭长面包宽一点点。
你需要什么
- 1面包面包(乡村风格)
- 2瓣蒜(大)
- 2个大番茄(圆形,成熟)
- 配菜:橄榄油(特级初榨)
- 盐(口味)
- 可选:切成薄片的西班牙奶酪,香肠或火腿
如何做到这一点
- 切下一个末端部分,它将有很多结皮,并将它放置一边用于其他用途。 然后将剩下的面包切成约3/4英寸厚的块。
- 在两侧轻轻烤面包片。
- 剥去蒜瓣,切开两端,在每片面包上切割切割的末端。 丁香在与烤面包揉搓后最终会磨损,最终会出现粗糙的小块,不可能握住。
- 将中熟的西红柿切成两半。 然后,使用番茄的一半,慷慨地将切好的番茄片切到每片上。
- 将特级初榨橄榄油淋在面包片上。
- 盐适量。
- 如果你喜欢,可以自己享用番茄面包或平底锅。 然而,如果您想让菜肴更加丰盛,可以加入西班牙塞拉诺火腿, 西班牙奶酪 ,如Manchego或西班牙香肠 。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 38 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 61毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 2克 |