一顿牛排，三顿均衡餐点，无数次晚餐计划。 用这种侧翼牛排食谱三重治疗红肉的渴望。 从典型的牛排子中切下碳水化合物，用奶酪酱酿辣椒; 在一个健康的碗里加入法加它的辛辣口味; 或者将牡蛎酱和牛排切成丝，将蔬菜和面条一起放入牛肉锅里。
03年3月
转小吃成为晚餐胜利：费城芝士牛排酿的辣椒云杉 在这顿丰盛的晚餐中，不用所有面包，都可以得到满意的费城芝士牛排。 甜椒里装满普罗卧干酪，牛排， 焦糖洋葱和蘑菇，然后煮熟，直到辣椒变软，奶酪起泡，变成褐色。 其结果是蛋白质和舒适度高，剩菜少。
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牛排Fajita碗与美味的大蒜石灰米云杉 跳过玉米饼这个有益健康的牛排fajitas。 侧翼牛排采用明亮菠萝香料腌料的口味。 它烤（或烤），并与炒黄油fajitas蔬菜 ，再加上大蒜，酸橙和香菜米饭。 加入玉米，莎莎，鳄梨调味酱和Cotija奶酪 - 再加上一层酸橙，你就可以享受健康的节日了。
03年03月
好于外卖：简单的牛肉Lo Mein云杉 放下电话，拿起炒锅：这是自制的时间。 所有你需要的是这个快速晚餐的一锅（好，炒锅）。 受到PF Chang小酒馆牛肉的启发， 侧面牛排涂上蚝油，并用芝麻油炒锅。 大蒜，葱，胡萝卜，大白菜，罗面面条和酱油放在锅里。 从铁锅去碗，享受所有的美味和容易清理。