这个配方，用简单的酸奶油汁做成，是日常家庭餐的好菜。 提前一天做好肉丸，忙碌一天。
你需要什么
- 1磅碎牛肉，85％至90％
- 3汤匙罚款干面包屑，平原
- 洋葱2汤匙
- 1个大蛋，轻轻殴打
- 1/4茶匙盐
- 冲破地面黑胡椒
- 1汤匙植物油或起酥油
- 1罐或罐装（10至12盎司）牛肉汁
- 1/4杯酸奶油
- 1 pkg面条（热，熟，黄油）
如何做到这一点
- 将牛肉，面包屑，洋葱末，鸡蛋和调味料轻轻混合。 塑造成大约15个肉丸。
- 在一个大煎锅里，油中的棕色肉丸; 倒掉多余的脂肪。 搅拌肉汁; 低热烹调约15分钟，或直到肉丸煮熟。 混合酸奶油; 通过加热。
- 配备热熟面条。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 622 |
| 总脂肪 | 31克 |
| 饱和脂肪 | 12克 |
| 不饱和脂肪 | 12克 |
| 胆固醇 | 341毫克 |
| 钠 | 2,362毫克 |
| 碳水化合物 | 38克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 46克 |