我用半白肉地面火鸡和半火鸡大腿做这些火鸡肉丸,他们变得潮湿和美味。 这些火鸡肉丸在意大利面酱中很棒,但它们也会用釉料或酱料制作美味的小开胃菜。
这些肉丸很棒,特别是如果你想远离红肉。 你无法分辨这种差异!
你需要什么
如何做到这一点
- 将烤箱加热至375°F。
- 用不粘贴的箔片,如一个大的半薄片平底锅或果冻卷盘 ,或两个小果冻卷盘放大烤盘。
- 结合火鸡,奶酪,3/4杯新鲜面包屑,鸡蛋,意大利调味料,香菜,大蒜粉,盐和胡椒。 搅拌或搅拌低速搅拌机与桨附件,直到混合。
- 塑造成小丸子,每个约3/4盎司。 我使用一个小饼干勺,或者当你塑造它们以保持它们的大小时,可以称它们为重量。
- 将肉丸放入干面包屑中轻轻涂抹,然后用干面包屑将它们放在烤盘和灰尘上。
- 烘烤20至25分钟,或直至变成褐色并煮熟。 如果您制作较大的肉丸,请留出更多时间。
在您最喜爱的开胃菜肉丸配方中使用这些火鸡肉丸,或将它们添加到您最喜欢的意大利面条酱中,享用美味佳肴 。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 280 |
总脂肪 | 11克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 192毫克 |
钠 | 1,031毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 28克 |