这些美味的布法罗式鸡翅很容易用简单的盐水和快速简单的4种配料调制。 用传统的蓝纹奶酪蘸酱或蓝色奶酪酱, 牧场酱或您最喜欢的蘸料服务这些翅膀。 如果你想拨打热量,加入更多的塔巴斯科,或者如果你喜欢他们稍微温和一点,那就只用热酱。
一定要让盐水冷却翅膀2小时。
鸡翅非常适合参加游戏日的小吃,家庭聚会,派对,或任何特别活动或假期。
你需要什么
- 冷水
- 1汤匙白醋
- 6汤匙黄油
- 1/3杯热酱,如弗兰克的
- 1茶匙塔巴斯科酱或类似物
- 2汤匙白醋
- 1/8茶匙大蒜粉
如何做到这一点
1.洗净鸡肉,用厨房剪刀剪掉翼尖。 切断关节处的翅膀并放入碗中。 用冷水覆盖,1汤匙白醋和2汤匙盐。 盖上并冷藏2小时。
2.将烤箱加热至425°F。
3.将一个大的烤盘或烤盘插入箔片。 将冷却架放入平底锅中。 丢弃盐水并将机翼放在机架上。 烘烤20分钟。
翻过来,烤20分钟。
4.同时,在一个小锅里加热黄油,辣椒酱,塔巴斯科,2汤匙白醋和大蒜粉,直到黄油融化,混合物变热。
5.在一个碗里,用黄油和辣椒酱混合物抛出热的烤翅 。 如果需要,可以放在盛有dip和芹菜的盘子上。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 63 |
总脂肪 | 7克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 18毫克 |
钠 | 205毫克 |
碳水化合物 | 0克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 0克 |