适合儿童使用的Hummus食谱
当我为我的孩子做饭时,我真的试着想想他们喜欢什么食物,以及我可以给他们带来什么样的新口味。 鹰嘴豆泥可能是我喜欢给他们带来惊喜的一件事,因为我知道我的孩子会爱上几种对孩子友善的品种。 由于涉及浸泡,鹰嘴豆泥对孩子来说是一种很棒的食物。 我可以摆放一碗鹰嘴豆泥,并用一盘蔬菜,饼干或皮塔饼包围它,让我的孩子尝试不同的质地和口味。 不仅如此,鹰嘴豆泥的不同变化还允许将儿童友好的口味与中东文化融合在一起。
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花生酱鹰嘴豆泥Paul McCoubrie / Flickr 这可能是我在问孩子友好的中东食物时总推荐的第一个鹰嘴豆泥食谱。 大多数孩子都喜欢花生酱,所以向他们介绍这些应该不难。 蛋白质含量高,花生酱鹰嘴豆泥适合不吃大量肉类的挑食者。 加入一些切碎的蔬菜和皮塔面包 ,使其成为健康的零食。
04年02月
鹰嘴豆泥无芝麻酱Westend61 / Getty Images 这种变化取决于传统的鹰嘴豆泥配方,但省略了通常在鹰嘴豆泥配方中发现的芝麻酱。 对于一些人来说,芝麻酱是一种后天的味道,当我第一次尝试鹰嘴豆泥时,我发现它对我的孩子来说太过分了。 一旦芝麻酱的味道消失了,这个配方就很受欢迎。
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菠菜鹰嘴豆泥Harald Walker / EyeEm / Getty Images 菠菜可能是孩子们想要吃的最后一种食物,但将其纳入鹰嘴豆泥可以帮助孩子们学会快速爱吃菠菜! 这是蔬菜和面包的完美鹰嘴豆泥。 比普通芯片更加健康,并且更好!
04年4月
太阳晒干番茄鹰嘴豆泥Evi Oravecz / Green Evi / Getty Images 这是我尝试给我的孩子立即成功的一种鹰嘴豆泥。 也许有些孩子不喜欢西红柿,但我知道他们喜欢番茄食谱,这个鹰嘴豆泥食谱是我的孩子们的热门产品! 我用这个服务热皮塔饼面包和皮塔饼芯片 ,我的孩子总是要求更多。