晒干的西红柿是增加鹰嘴豆泥的一点变化的最终方式。 晒干的番茄鹰嘴豆泥是最流行的口味之一，非常容易制作！
你需要什么
如何做到这一点
- 在食物处理器中 ，将所有成分和过程结合起来，直到光滑和奶油状。 如果鹰嘴豆的稠度太浓，则加入1汤匙水直至达到所需的一致性。
- 立即用热皮塔饼面包 ，蔬菜或皮塔饼薯片即可晒干番茄鹰嘴豆泥。 存放在冰箱内的密封容器中。 太阳晒干的番茄鹰嘴豆泥可以提前两天制成。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 78 |
| 总脂肪 | 3克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 40毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 3克 |