尽管用荷兰薄荷制成的薄荷茶被称为摩洛哥的国家饮料,但许多其他草药可能在摩洛哥被绿茶浸泡。 摩洛哥茶与鼠尾草(阿拉伯语)的这种配方在冬季特别受欢迎,它不仅具有香味,而且具有治疗益处,如缓解胃肠道不适。
使用新鲜或干燥的圣人。 以下措施适用于一小撮茶。 根据个人口味调整糖份。 请注意,配方的方向简化了浸泡过程; 为了让茶更传统,请按照照片教程如何制作摩洛哥茶的步骤 ,但用新鲜圣人替代薄荷。
你需要什么
- 1汤匙绿茶叶,最好是火药
- 1大块少量新鲜的鼠尾草(叶子,或1茶匙干鼠尾草)
- 1/2公升(约2杯)沸水
- 1/4杯糖
如何做到这一点
- 煮一些水。 用大约1/4杯水冲洗一个小茶壶。
- 加入茶叶和另外1/4杯开水。 漩涡锅清洗和冲洗叶子,并丢弃水。
- 加入鼠尾草和糖,并用1/2公升(约2杯)的沸水填满锅。 让茶叶陡峭五分钟或更长时间; 或者,如果你的茶壶是安全的炉子,你可以把茶放回中等热度下煮沸。
- 轻轻搅动茶水,倒入小茶杯并上桌。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 50 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 3毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 0克 |