虽然薄荷茶是摩洛哥人最喜欢的饮料，但也有人喜欢喝普通茶或其他草药。 Sheba也被称为苦艾或苦艾，以其苦涩的质量和药用特性而闻名，但当用绿茶浸泡时，它非常芳香。 糖当然会对付苦涩。
尝试使用下面Sheba食谱的摩洛哥绿茶，或者尝试在经典的薄荷茶配方中加入一小枝或两片草莓。
以下措施适用于一小撮茶。 根据个人口味调整糖份。 请注意，配方的方向简化了浸泡过程; 使茶更传统，见照片教程如何使摩洛哥茶 。
你需要什么
- 1汤匙茶叶（绿色）
- 1或2枝sheba（小，苦艾或苦艾）
- 1/4杯糖
如何做到这一点
煮一些水。 用大约1/4杯水冲洗一个小茶壶。
加入茶叶和另外1/4杯开水。 漩涡锅清洗和冲洗叶子，并丢弃水。
用一些开水冲洗sheba，然后用糖加入锅中。 用1/2公升（约2杯）沸水盛满锅。 让茶叶陡峭五分钟或更长时间。
轻轻搅动茶水，倒入小茶杯并上桌。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 160 |
| 总脂肪 | 2克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 13毫克 |
| 钠 | 13毫克 |
| 碳水化合物 | 34克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 4克 |