诚实地说，萝卜皮得到一个坏的说唱。 当煮沸和捣碎时，除了被糖加糖并且被丰富的黄油所触及外，萝卜等同于美味。 相信我们，这个食谱将转化非信徒的萝卜。
你需要什么
- 犹太盐，根据需要
- 1磅萝卜，去皮并切成大骰子
- 2至3汤匙黄油
- 1茶匙糖
- 1/4茶匙胡椒粉
如何做到这一点
- 用大量的盐水煮高沸点。 煮沸后，加入萝卜，煮至嫩，约20至30分钟（用刀检查萝卜的嫩度）。
- 从萝卜中排出水，将萝卜加入锅中。 加入黄油，糖，胡椒粉和盐。 用马铃薯捣碎机用黄油和调味料捣萝卜，直至达到所需的一致性。 味道，调整调料和服务。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 97 |
| 总脂肪 | 7克 |
| 饱和脂肪 | 4克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 19毫克 |
| 钠 | 123毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 1克 |