这是一个通心粉和鸡砂锅食谱，要求鸡肉和切碎的橄榄，以及其他蔬菜和配料。 这是一顿美味的家庭餐砂锅，或者将它带到一顿美味的晚餐上，以打动你的朋友和邻居。
你需要什么
- 1 1/4杯未煮过的手肘通心粉
- 2汤匙黄油
- 1/4杯细碎的洋葱
- 4盎司蘑菇，切片
- 2汤匙切碎的青椒（大约一半的小甜椒）
- 2汤匙切碎的甜椒橄榄
- 4盎司（1杯）切碎的切达干酪
- 1杯酸奶油
- 1茶匙调味盐
- 1茶匙胡椒粉
- 1 1/2杯切丁煮熟的鸡肉
- 1/4杯牛奶
- 1/2杯软面包屑，撒上1汤匙融化的黄油 - 用于打顶鸡砂锅
如何做到这一点
将烤箱加热至350°F（180°C /气体4）。 黄油1个1/2夸脱烤盘。
按照包装说明将煮熟的通心粉煮熟后煮熟 ; 沥干，然后放在一个大碗里。
在大煎锅或炒锅中 ，用中等低热量融化黄油。 加入切碎的洋葱，蘑菇和切碎的青椒。 煮，经常搅拌3到4分钟，或直到洋葱软化，蘑菇变成褐色。
将切碎的橄榄，碎奶酪，酸奶油，盐和胡椒粉，鸡肉和牛奶加入通心粉的煎炒锅中。
将鸡肉和通心粉混合物转移到准备好的烤盘中。
在通心粉和鸡砂锅上面撒上黄油面包屑 。
烤25到35分钟，或直到砂锅起泡，面包屑顶部稍微变成棕色。
你可能也喜欢 ：
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 570 |
| 总脂肪 | 38克 |
| 饱和脂肪 | 18克 |
| 不饱和脂肪 | 12克 |
| 胆固醇 | 146毫克 |
| 钠 | 872毫克 |
| 碳水化合物 | 20克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 36克 |