在冬季,我尽量保持储备充足的主食成分,所以即使我无法到达商店,我仍然可以将热腾腾的丰盛餐带到一起。 食品餐是任何人预算的重要组成部分。 我回归到了最受欢迎的地方,其中包括我刚结婚时用来制作很多东西的一个,那就是金钱很紧张:苹果和芝士加上一些炒洋葱和大蒜,还有一些第戎芥末。
试试吧 - 这真的很棒!
当你储存这些物品,并保存你可以从他们制作的食谱清单时,你永远不会被警惕,无论你的青少年是在暴风雪中“挨饿”,还是你不想冒险出门冷到零下。 在浏览食物的同时,你会想出更多的想法:在番茄酱中加入晒干的番茄和橄榄作为面食; 将虾和罐头水果以及它们的果汁与一些煮熟的面食混合在一起,用于快速沙拉; 用碎火腿,巴马干酪,橄榄和蛋黄酱在一些麦面包上烧烤。 这是我的食品室主食列表:
- 罐装番茄制品,包括番茄丁,番茄酱和酱,意大利面酱
- 各种意大利面,包括全麦意大利面,是的,苹果和奶酪混合
- 巴斯马蒂,arborio,长粒棕色和野生稻
- 罐装肉类,包括螃蟹,虾,鸡肉和火腿
- 罐装肉汤和汤
- 土豆,洋葱,大蒜,卷心菜
- 豆类和豆类,包括罐头和干的品种和混合物
- 干草药和香料
- 蛋黄酱,芥末,番茄酱(未开封)
- 罐头水果,包括橘子,梨和菠萝
- 罐头蔬菜,包括玉米,辣椒,青豆,蜡豆
- 花生酱和其他坚果黄油
- 果冻,果酱,葡萄干,日期
- 坚果,包括山核桃,核桃,松子
- 橄榄,晒干的西红柿,橄榄酱
- 香醋,橄榄油
- 烘焙原料,包括面粉,糖,发酵粉,提取物,红糖,全麦面粉,玉米面,明胶
如果您制作自己的混音 ,您将拥有更好的潜在食谱。 请记住,如果您找不到或不想购买像豆类和意大利面等便利混合物,您可以用等量的意大利面或豆类罐头或两者都替代,并使用自己的草药和香料。
通过这些食谱的食品伙食餐,然后浏览当地的超市和你自己的食品室。 你会想出很多食谱,你可以用一个储藏良好的食品室做出来; 我觉得这是在这个不确定的世界中感觉安全的最好方式之一。
茶水餐
- 烩饭
真正的意大利调味饭使用凉拌米饭,鸡汤和Parmigiano-Reggiano奶酪。 但是,您可以在这个简单而舒适的食谱中使用普通大米和(gasp!)罐装巴马干酪。 - 佛罗伦萨螃蟹和豆汤
这种简单的汤味道如此丰富和优雅,但准备在大约25分钟内吃。 - 长柄浅锅意大利面
脱掉肉丸,这个快速简单的煎锅主菜配方就像美味。
- 黑豆和螺丝
干意大利面和罐装豆是快速可口的餐点无与伦比的组合。 在这个简单的配方中使用任何类型的豆和面食。 - 饼干面包卷
这些简单而美丽的螺旋三明治配方使用主食食材原料制成,全部卷成饼干面包制成包装三明治。 - 烤土耳其三明治
使用罐装鸡肉而不是火鸡,以及老式的罐装巴马干酪而不是瑞士,这种配方可以用保质期成分制成。 - 豆类和蛤酱意大利面
这种美味食谱中的罐头蛤蜊为豆类和面食增添了很多味道。 - 火腿和米饭煎锅
如果你没有它,就把西兰花省掉,或者用罐装的沥干的青豆代替。 保留一些非常小的罐头火腿用于这样的饭菜。
- 三文鱼和意大利细面条
在这个美味的食谱中使用瓶装阿尔弗雷多酱和罐装豌豆。 这对公司来说足够了!