烤鸡肉和鳄梨面包三明治

当我们能够在家中找到复制喜爱的菜单项目的方式时,我们都很喜欢。 这款三明治的灵感来自于Longhorn牛排餐厅最受欢迎的菜单之一,这是一种鸡肉和鳄梨面包,味道十足,但也非常适合儿童。 烤制的折叠大饼上塞满了西红柿,鳄梨酱和杰克奶酪,还有一个很棒的红辣椒牧场酱。

酱料的配方比这个三明治需要的要多得多,但是你可能会制作不止一种(而且你会想把酱汁放在各种肉类和三明治上,然后使用它为蔬菜浸泡 - 总之,你会很高兴有额外的!)。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 要制作大饼,用一个小叉子将鳄梨捣碎并撒在大饼上。

  2. 再加上新鲜的鸡肉,番茄和切丝奶酪片。

  3. 要在一个小碗里做出调料,将蛋黄酱,酪乳和红辣椒酱混合在一起。

  4. 用勺子捣碎大蒜,洋葱和海盐,放在砧板上制成糊状物。 将蒜蓉洋葱酱和干芥末加入酪乳混合物中,并搅拌均匀。 加入韭菜,香菜,莳萝和新鲜研磨的黑胡椒并打匀。

  1. 在这一点上,您可以将一些敷料(一汤匙或两片)淋在三明治上,将三明治对折,然后在三明治机中烤三明治,或者您可以在中等高温的地方加热铸铁或烤盘。在平底锅中打开三明治(不加调味品),加热面包的底部,然后将其转移到预热的肉鸡下面,让奶酪融化,在敷料上撒上毛毛雨,并将三明治折叠成一半。 保暖。

此外,一定要检查出5将会敲你的袜子, 迷你蛋,番茄和菠菜面包比萨饼两个奶酪和干番茄香蒜酱比萨熏马苏里拉和意大利熏火腿烤比萨迷你英式松饼比萨饼的 比萨饼。

营养指南(每份)
卡路里 1912年
总脂肪 135克
饱和脂肪 36克
不饱和脂肪 37克
胆固醇 207毫克
2,074毫克
碳水化合物 111克
膳食纤维 12克
蛋白 67克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)